| 內科，外科 |
問 : 大 便 一 星 期 才 一 次 是 否 有 關 ? 怎 樣 可 以 改 正 。
答 : 大 便 一 星 期 一 次 是 絕 對 不 正 常 ， 如 上 所 述 ， 長 久 如 此 必 會 形 成 痔 瘡 ， 要 大 便 暢 通 ， 要 多 吃 瓜 菜 生 果 ， 多 喝 鮮 奶 或 淡 奶 ， 多 運 動 ， 尤 其 是 下 肢 之 運 動 ， 如 踢 球 ， 游 泳 ， 跳 繩 ， 散 步 ， 如 無 時 間 作 以 上 運 動 ， 每 天 早 晚 作 十 分 鐘 下 肢 柔 軟 運 動 也 有 幫 助 。 但 一 定 要 有 恆 心 天 天 做 。