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護老者支援課程第1節

日期: 2017年4月22日 (星期六)
時間: 下午2時至3時
地點: 青年廣場608室

「老友記健康大學」護老者支援課程第1節已於4月22日舉行。本課程的其中一個目的是讓護老者能夠透過此平台與其他護老者進行交流,藉此建立互助網絡。因此,第一節課堂透過「無中生友」遊戲讓參加者互相認識。席間,我們亦播放了兩段關於護老者照顧家人的影片,邀請參加者一同進行討論及分享自己在照顧家人時的喜樂與困擾。在分享過後,我們邀請參加者填寫壓力測量表,希望藉此了解他們現時的壓力狀況。在為期兩年的計劃中,護老者的壓力測量將會是本計劃的其中一個參考指標,我們希望透過「認識疾病及患者情緒」、「運動及飲食」、「情緒支援」及「地區資源及聯誼」等四個範疇的課程內容,讓護老者能夠有所得益,更重要是學會如何在照顧家人的同時保持自己的身心健康。

 
參加者透過「無中生友」遊戲互相認識   參加者分成小組,互相分享照顧家人的經驗