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護老者支援課程第3節

講題: 伸展運動
日期: 2017年5月13日(星期六)
時間: 下午2時30分至3時15分
地點: 香港中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心(悅翠分處)
講者: 許瀚娜小姐 (瑜伽導師)

護老者支援課程第三節「伸展運動」亦於同日進行,由瑜伽導師許瀚娜小姐教授護老者各種伸展身體的動作,讓護老者舒緩日積月累的身體疲勞和減輕痛症。在課堂尾聲時,我們亦趁母親節向護老者致送了一份小禮物,希望為一眾護老者加油打氣!

 
香港醫學會行政主任葛樂詩小姐代表「社區健康醫學堂」向瑜伽導師許瀚娜小姐致送感謝狀   許小姐細心地指導參加者正確伸展方法